Kuraasta Sare ee ugu Fiican

1> Raaxo leh oo adag: habka oo dhan waxaa loogu talagalay barkimo jilicsan, kaas oo si sahlan loo qaadi karo oo la socda madax raaxo leh. Kursigan wiishka ah ayaa dhawaan noqon doona meesha aad ugu jeceshahay guriga.
2> Kor-u-qaadista: Gacmaha raaxada leh, oo ay ku rakiban yihiin bacaha kaydinta iyo dhabarka dambe ee jawiga, raaxo, jilicsan, waara oo si sahlan loo nadiifiyo oo tayo sare leh oo tayo sare leh.
3> Fudud in la isticmaalo: kaliya taabo badhanka kantaroolka ee kontoroolka fog si aad sare ugu qaaddo una jiifsato. Matoorka wiishka aamusan wuxuu kor u riixi karaa kursiga oo dhan si uu u caawiyo waayeelka inay si fudud u istaagaan iyada oo aan la kordhin cadaadiska dhabarka ama jilbaha.
4> 4-da qaybood ee diirada duugista (lugta, dhagan, lumbar, dhabarka) oo leh 5 nooc ( garaaca garaaca, garaaca, mowjadda, auto, caadiga ah) buuxi baahida duugista kala duwan. Shaqada kulaylku waa qaybta lumbar.
5> Kursiga ugu habboon ee masraxa guriga, qolka fadhiga, waxbarashada, qolka hoose ama xafiiska.
6> Si fudud in la isu geeyo oo ay fududahay in la isticmaalo, Waxay qaadataa 10 daqiiqo oo keliya in la rakibo, Waxay la socotaa 2 sanduuq oo fidsan, fadhiga guriga ayaa loo baahan yahay

7>Sharaxaada badeecada
Cabirka: 28.3 inji * 33.5 inji * 41.3 inji (W * D * H)
Cabbirka fadhiga: 21 inji * 20 inji.
Dhererka fadhiga: 18.9 inji
Moolka fadhiga: 20 inji
Miisaanka saafiga ah: 102 rodol
Habbaynta waxaa ka mid ah: Kursiga
Awoodda Miisaanka: 330lbs (150kg)
Cabbirka Xidhmada: 28.7 inji * 29.9 inji * 25.6 inji (W * D * H)
Tirada rarida ee 40HQ waa 188pcs
Tirada rarka ee 20GP waa 72pcs