Maanta waa maalin cadceed dhif ah tan iyo sanadka cusub, heerkulku maaha mid sare ama hooseeyo, dadku waxay noqon karaan kuwo aad ugu raaxaysan in ay jiifsadaan qorraxda. Inta badan qorraxdu waxay u fiicantahay nuugista calcium. Lugaha iyo lugaha waayeelka ah kuma habboona, markan kursiga kor u qaadista ayaa si fiican u xallin kara dhibaatadan. Kursiga waayeelka ah wuxuu caawiyaa waayeelka inay si sahal ah u istaagaan oo ay u seexdaan, si aad ugu habboon noloshooda!
Waqtiga boostada: Febraayo-21-2022