• بینر

څوک د پورته کیدو او تکیه کولو څوکۍ ته اړتیا لري؟

څوک د پورته کیدو او تکیه کولو څوکۍ ته اړتیا لري؟

دا چوکۍ د زړو لویانو لپاره مثالی دي څوک چې د مرستې پرته د خپلې څوکۍ څخه وتل ستونزمن کوي. دا په بشپړه توګه طبیعي ده - لکه څنګه چې موږ عمر لرو، موږ د عضلاتو ډله له لاسه ورکوو او دومره ځواک او ځواک نه لرو چې په اسانۍ سره ځان پورته کړو.

دوی کولی شي د هغو خلکو سره هم مرسته وکړي چې د ناستې لپاره ستونزمن وي - د دودیز بیاکتنې څوکۍ به ډاډ ترلاسه کړي چې څوکۍ ستاسو د مور او پلار لپاره په مناسبه لوړوالی کې ده.

د بریښنایی ریکلینر څوکۍ هم ګټه کولی شي:

● څوک چې اوږدمهاله درد لري، لکه د مفصلونو درد.

● هر هغه څوک چې په منظمه توګه په خپله څوکۍ خوب کوي. د تکیه کولو فعالیت پدې معنی دی چې دوی به ډیر ملاتړ او ډیر راحته وي.

● هغه څوک چې په پښو کې د مایع پاتې کیدو (اډیما) لري او اړتیا لري چې دوی لوړ وساتي.

● هغه خلک چې د پښو د حرکت کولو په وخت کې ډیر مالتړ لري یا د سر د راټیټیدو خطر لري.

تکیه - څوکۍ


د پوسټ وخت: نومبر-29-2021