نن د نوي کال راهیسې د لمر وړ وړ ورځ ده، د تودوخې درجه لوړه یا ټیټه نه ده، خلک کولی شي په لمر کې ډیر آرام وي. د لمر ډیر تمدید د کلسیم د جذب لپاره ګټور دی، لمر په ځانګړې توګه د لویانو لپاره مهم دی. د زړو پښې او پښې ناشونې دي، دا ځل د بریښنا لفټ څوکۍ کولی شي دا ستونزه په ښه توګه حل کړي. د زوړ څوکۍ د لویانو سره مرسته کوي چې ودریږي او په اسانۍ سره ودریږي ، د دوی د ژوند لپاره خورا اسانه!
د پوسټ وخت: فبروري 21-2022