ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਕਟੌਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟ ch...
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ