ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସର ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା, ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ସୁଧାରିବା ଏବଂ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସମାଧାନ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ଏକ ବସିବା କିମ୍ବା ସହାୟକ ଚେୟାର ଏକ ଦୀର୍ଘ ରାସ୍ତା ଯାଏ | ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାବେଳେ, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମକୁ କମ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ୍ କରିବା ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | ଏକ ପାୱାର୍ ଲିଫ୍ଟ ch ...
ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |