जब तपाइँ सुधार गर्न र गठिया को दुखाइ, कठोरता, र सूजन को कम गर्न को लागी समाधान खोज्दै हुनुहुन्छ, एक रिक्लिन वा सहायक कुर्सी एक लामो बाटो जान्छ। गठिया दुखाइको उपचार गर्दा, तपाईंले व्यायाममा कटौती गर्नु हुँदैन, तपाईंको फोकस दुखाइ कम गर्नमा हुनुपर्छ। एक पावर लिफ्ट ch...
थप पढ्नुहोस्