Kei ia hoahoa o te nohoanga noho kaukau nga ahuatanga motuhake hei whakatutuki i etahi hiahia o nga tangata rereke. Ko te tikanga, ehara i te mea e tika ana mo te katoa nga tuunga tuunga. Ahakoa e whakaratohia ana e raua ki a koe te whakangā me te whakamarie, he pai ki te kimi i tetahi e tutuki ana i etahi atu hiahia.
Ko nga tuuru tuku iho, e mohiotia ana ko nga tuunga paerewa, matarohia ranei, he whakamarie i roto i nga tuunga okiokinga rereke e rua: he tika me te tino takoto. Ko te tuuru ka whakahaerea e nga reera, nga patene ranei, ka tuku i te nohoanga ki muri me te turanga waewae ki runga. He pai rawa atu tenei momo tuuru mo te hunga he ruuma whanui, kei te hokohoko ranei i runga i te putea iti.
He rite nga tuuru hiko ki nga tuuru tawhito engari he pai ake te mahi me te mahi. Ko nga mea katoa hei mahi maau ko te pehi i te paatene hiko ka noho hiko te tuuru ki to koki e hiahia ana koe. He ngawari ki te whakamahi me te whakapau kaha i te wa e whakarato ana koe i te tino whakamarie.
He mea hoahoa te tuuranga hiki mo nga tangata he uaua to ratou hauora ki te tu i muri i te noho ki raro. Ka tae mai me te taputapu hiki hei hiki i te tuuru ki te tuunga tika, katahi ka awhina i te kaiwhakamahi ki te tu ngawari. Mēnā he ngoikore ōu kōiwi me te hiahia āwhina kia puta mai i te moenga, tērā pea ka whai hua te tūru okiokinga.
Te wa tuku: Mei-30-2022