ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບການປັບປຸງແລະແມ້ກະທັ້ງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ແຂງ, ແລະການອັກເສບຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເກົ້າອີ້ reclining ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນເປັນທາງຍາວ. ເມື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບ, ທ່ານບໍ່ຄວນຫຼຸດຜ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຈຸດສຸມຂອງທ່ານຄວນສຸມໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ເຄື່ອງຍົກໄຟຟ້າ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ